Problemy z potencją mogą skutecznie obniżyć poczucie własnej wartości. Szacuje się, że dotyczą one nawet ponad 50% mężczyzn w przedziale 40-70 lat, ale również mogą pojawiać się w młodszym wieku. Wśród wielu metod leczenia zaburzeń erekcji znajdują się zioła. Jakie z nich mogą poprawić męską potencję?

Co powoduje zaburzenia erekcji?

Zaburzenia erekcji mogą mieć różnorodne przyczyny. W pewnym stopniu dolegliwościom tym można zapobiegać, między innymi przez zdrową i zbilansowaną dietę, jednak nie zawsze jest to możliwe.

Najczęściej problemy z potencją u mężczyzn pojawiają się jako efekt schorzeń układu sercowo-naczyniowego lub zaburzeń hormonalnych powodujących zmniejszenie poziomu testosteronu. Także mogą być one efektem picia alkoholu, palenia papierosów, używania narkotyków i stosowania określonych leków. Nie bez znaczenia pozostają czynniki psychogenne – stres, zmęczenie, lęki czy depresja to tylko niektóre z nich.

Gdy pojawiają się obniżone libido czy problemy z erekcją, warto udać się do lekarza, który może wykonać badania w celu określenia przyczyny dolegliwości. Jednocześnie można stosować naturalne środki wspomagające jak zioła poprawiające sprawność seksualną. Co może zastąpić preparaty jak Kamagra ulotka czy Cialis używane przez wielu mężczyzn?

Zioła na potencję: przegląd

Korzeń żeń-szenia

Żeń-szeń (Panax ginseng), a w szczególności jego korzeń zawiera mnóstwo cennych składników aktywnych. Główne związki czynne to ginsenozydy, które wykazują szerokie właściwości prozdrowotne.

Korzeń żeń-szenia wspiera pracę gruczołów produkujących hormony. Również przyspiesza on syntezę tlenku azotu, który jest kluczowy dla uzyskania i utrzymania erekcji. Wspomaga rozszerzanie naczyń krwionośnych i powiększanie ciał jamistych w prąciu. Ponadto dodaje energii – polecany jest w stanach przemęczenia fizycznego i psychicznego.

Palma sabałowa

Palma sabałowa (Saw palmetto) zawiera fitosterole i wiele innych wartościowych związków. Wpływa na aktywność enzymu 5-alfa-reduktazy i aromatazy, dlatego obniża poziom dihydrotestosteronu (DHT).

Ze względu na swoje właściwości palma sabałowa pomaga na męskie łysienie. Stosowana jest też w łagodnym przeroście gruczołu krokowego. Ponadto przez podwyższenie poziomu testosteronu pozytywnie wpływa na męskie libido. Oprócz tego palma sabałowa pomaga w obniżaniu poziomy „złego” cholesterolu.

Miłorząb japoński

Miłorząb japoński, określany też jako miłorząb chiński lub miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba), jest bogaty we flawonoidy, które podnoszą popęd płciowy. Także, podobnie jak żeń-szeń, wspomaga syntezę tlenku azotu.

Korzeń maca

Maca, inaczej maka (Lepidium meyenii) jest rośliną spotykaną w Andach. Jej korzeń zawiera wiele cennych składników aktywnych, w tym L-argininę, która jest uznawana za jeden z najcenniejszych związków wspomagających pracę męskiego układu płciowego, dlatego określana jest jako naturalna Viagra.

Korzeń maca podwyższa libido, zmniejsza problemy z erekcją, podnosi płodność, a także wspomaga działanie prostaty. Dodatkowo polepsza wytrzymałość fizyczną i poprawia samopoczucie.

Damiana pustynna

Damiana pustynna (Turnera diffusa), a dokładnie jej liście używane są jako naturalne wsparcie w leczeniu impotencji i problemów z płodnością.

Wspomaga ona pracę układu hormonalnego i nerwowego, a także poprawia ukrwienie narządów płciowych. Ma też działanie przeciwlękowe, antydepresyjne.

Buzdyganek naziemny

Ziele i owoce buzdyganka ziemnego (Tribulus terrestris) zawierają protodioscynę, która jest prekursorem DHEA, a przez to roślina ta wspiera wytwarzanie testosteronu. Dzięki temu może mieć pozytywny wpływ na poprawę erekcji i zwiększenie libido u mężczyzn. Dodatkowo wspomaga proces spermatogenezy – produkcji plemników.

Źródła:
- Zaburzenia erekcji – etiologia i leczenie, Michał Rabijewski, Przegląd Urologiczny, 2006/4 (38).
- Znaczenie ziół w zaburzeniach seksualnych, Katarzyna Mikzińska, Irena Matławska, Postępy fitoterapii, 2007, 1, 13-19.

Artykuł partnera