
Moda na bycie wege. Trend czy sposób na życie?
Moda na bycie wege to taki sam trend, jak moda na bycie fit czy glutenfree. Sezonowi zwolennicy szybko się poddają, ale są również osoby dla których wegetarianizm jest świadomym życiowym wyborem. Można się spotkać z opinią, że wszyscy wegetarianie cieszą się szczupłą sylwetką lub żeby schudnąć wystarczy przejść na wegetarianizm. Czy to prawda?
Z pewnością każda zmiana nawyków żywieniowych na lepsze wyjdzie na plus jeżeli chodzi o dbanie nie tylko o sylwetkę, ale też o zdrowie. W momencie kiedy rezygnujemy z dużej ilości czerwonego mięsa jedzonego na co dzień to z pewnością te kilogramy nam polecą. Dodatkowo polepszą się wyniki badan np. w kwestii poziomu zmniejszenia cholesterolu – mówi Magdalena Czyrynda-Koleda, specjalista ds. żywienia człowieka, Dietosfera.
Dieta dla wegetarian na ogół wymaga rezygnacji ze zwierzęcej żywności i zostaje zastąpiona żywnością na bazie roślin. Warzywa i owoce są jednymi z głównych składników, jeżeli chodzi o diety dla wegetarian. Żywność na bazie roślin obejmuje takie rośliny jak strączkowe, orzechy i nasiona. Dobrze skomponowana dieta dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników i daje energię na cały dzień.
Wielu sądzi, że oszczędzenie na jedzeniu nieodłącznie wiąże się z byle jakimi posiłkami. Nic bardziej mylnego. Dobrym przykładem jest wegetarianizm, który wbrew pozorom nie musi być niedobry i kosztowny. Coraz częściej decydują się na niego nawet oszczędzający każdy grosz studenci. Gdy ktoś żyje natomiast w zgodzie z bardziej restrykcyjną pod wieloma względami dietą wegańską musi się liczyć z większymi wydatkami. Dieta wegańska zakłada także spożywanie trudno dostępnych w naszym kraju, a zatem drogich produktów takich, jak na przykład glony.
Źródło: newsrm.tv
Medycyna estetyczna: kiedy może nam pomóc?
V Jeszcze nie tak dawno poprawianie urody było uważane za temat tabu, teraz jednak o zabiegach z zakresu medycyny estetycznej mówią nie tylko celebryci, ale i zwykli ludzie znajdujący się w naszym najbliższym otoczeniu. Co więcej, gdy sami zaczynamy się nad tym wnikliwie zastanawiać...
Jak wybrać odpowiednie kosmetyki
V Zaledwie kilka lat temu w leksykonie ekspertów ds. marketingu i kobiet uważnie obserwujących swój wygląd, czyli składających się wyłącznie z naturalnych składników, pojawiła się nowa koncepcja - "kosmetyki naturalne". Wiele się dyskutuje na temat skuteczności...
Spalacze tłuszczu dla aktywnych
VL-karnityna jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma również działanie wspomagające odchudzanie, dlatego też często wykorzystywana jest u osób aktywnych oraz pragnących poprawić swoją sylwetkę. W jaki sposób ta substancja oddziałuje na ludzki organizm? Co...